acupuntura para adelgazar
Terapias energéticas

¿Sabías que la acupuntura te puede ayudar a adelgazar?

El primer libro sobre acupuntura fue escrito alrededor del año 200 antes de Cristo. Así pues, se trata de una técnica muy antigua que aún se utiliza hoy en día. Pese a su antigüedad, los expertos en acupuntura aseguran que aún se desconoce la mayor parte de los efectos que pueden tener en el ser humano y queda mucho por explorar. Si has probado con dieta y ejercicio y aún necesitas una ayuda extra, prueba la acupuntura para adelgazar.

Poco a poco, esta técnica milenaria se ha ido adaptando y mejorando con el paso del tiempo y ahora se aplica a problemas de nuestra vida cotidiana. Por todos es sabido que bajar de peso es una de las obsesiones que más preocupa a nuestra sociedad. La acupuntura ha sabido encontrar su espacio y ofrece una solución para que puedas adelgazar de una vez por todas.

 

Cambiar los hábitos

La acupuntura puede ser una puerta a un cambio de estilo de vida. Se cree que el cambio físico se debe a hábitos mentales y emocionales desarrollados con el tiempo. Estos hábitos se vuelven tan fuertes que bloquean cualquier intento de cambiar. Es por eso que muchos programas de dieta y ejercicio fracasan.

Esta técnica puede ayudarte a romper estar barreras mentales. Tu cuerpo tiene fuerzas eléctricas que lo mantienen en equilibrio. Con el tiempo, esta energía bioeléctrica puede desalinearse debido al estrés, la dieta, los medicamentos, el sedentarismo, etc. La acupuntura puede realinear las fuerzas eléctricas y promover el equilibrio en todos los órganos de tu cuerpo.

Equilibrio

Se trata de un procedimiento sedativo y calma puntos sensoriales. Así establece un equilibrio entre tus órganos y el cerebro. Es muy eficaz para acabar con una alimentación excesiva provocada por el estrés, la frustración y la ansiedad. Si el aumento de peso se ha visto agravado por el estrés, este tratamiento podría ser la opción correcta para adelgazar. Sin embargo, no se limita solo a este caso, pues facilita el flujo de energía a través de tu cuerpo, reduce el estrés y mejora tu fuerza de voluntad general para perder peso.

Medicina Tradicional China – La teoría de los cinco sentidos

¿Y si tu aumento de peso no fuese inducido por el estrés? La medicina tradicional china tiene una teoría de los cinco elementos que identifica la causa del exceso de peso con una alteración en los sistemas del bazo y del hígado. El bazo controla tu sistema digestivo y convierte el alimento que ingerimos en Qi, la esencia fundamental de la vida. Cuando el bazo no está funcionando correctamente, sentirás fatiga, retención de agua y un metabolismo más lento en general.

El hígado es responsable de mantener el flujo de Qi funcionando sin problemas en todo el cuerpo. La falta de armonía en el hígado puede provocar antojos y comer compulsivamente. Las influencias externas pueden alterar tanto el bazo como las funciones del hígado. El estrés crónico, comidas rápidas y a deshoras, falta de ejercicio, ansiedad, preocupación, miedo o nerviosismo entre otros pueden reducir la capacidad del hígado para funcionar eficientemente. A su vez, esto hace que el bazo y el sistema digestivo en su conjunto trabajen a una velocidad más lenta y disminuya su metabolismo.

Consulta inicial

Antes de iniciar en la acupuntura para adelgazar e introducir las agujas en tu cuerpo, probablemente el especialista te haga algunas preguntas acerca de tus hábitos alimenticios, tu estilo de vida y tu motivación para bajar de peso. Los antecedentes familiares también serán un tema importante a discutir. Todo ello ayuda al acupunturista a centrarse para obtener mejores resultados.

Tratamientos

La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en varios puntos de tu cuerpo. Las agujas pueden ser manuales o estimuladas eléctricamente. Una sesión típica dura unos 40 minutos. Los tratamientos suelen iniciarse con una sesión cada día. Después, se pasan a cada dos y finalmente una o dos veces a la semana hasta que ya no sean necesarias.

Mantener el cambio

Como cualquier persona que quiere adelgazar, no puedes mantener los mismos hábitos alimenticios y de ejercicio y esperar a perder peso por arte de magia. Los tratamientos de acupuntura para adelgazar trabajan para ayudarle a cambiar tu forma de pensar y tu forma de vida.  A partir de ahí, tienes que trabajar con ese nuevo estilo. Algunos acupunturistas también te pueden recomendar incorporar algunas hierbas, suplementos o masajes para incentivar la pérdida de peso.

Objetivos de la acupuntura

Algunos de los puntos de pérdida de peso dirigidos por la acupuntura son la glándula tiroides y el bazo. Su funcional principal es equilibrar las hormonas y reducir los antojos de azúcar. El tratamiento de los riñones reduce la retención de agua. Tu sistema endocrino puede equilibrarse mediante la estimulación de los nervios para lograr un equilibrio hormonal.  También se pueden activar los ovarios y la glándula adrenal si el aumento de peso se asocia con el síndrome premenstrual o la menopausia.

Uno de los puntos más utilizados es el shemmen en tu oreja. No está asociado con ningún órgano específico, pero es similar a un microcosmos de todo tu cuerpo. El tratamiento en este punto calma tu mente y reduce el estrés. Tus oídos tienen conexiones a todos los sistemas del cuerpo.

Eficacia

Los estudios han demostrado que la acupuntura es eficaz, entre tres y cuatro veces más que los programas tradicionales de pérdida de peso. Reajusta tus antojos para que tu apetito y tu ansiedad se supriman. Comerás menos y te sentirás mejor. Además, sentirás tu cuerpo completamente energizado. Puedes maximizar la absorción de alimentos y regular mejor los procesos de adelgazamiento.

Elecciones

La acupuntura es una herramienta poderosa para adelgazar cuando se utiliza sola o con otros programas. Puede ayudar a reducir el estrés, comer menos, gastar más energía, reducir tus antojos, acelerar tu metabolismo y, sobre todo, fortalecer tu fuerza de voluntad para tener éxito al cumplir tu objetivo.

 

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